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Massage Relaxant et/ou Sportif (détente musculaire)

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Durée : 1 heure - Tarif : 70 €

(Tarif anti-inflation jusqu'au 30/06/2024 : 50 €)

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Massage Sportif est particulièrement recommandé pour détendre les muscles et détoxifier le corps mais aussi aux personnes qui recherchent la relaxation, il est idéal contre le stress. Les massages suédois et californien énergétique sont des techniques dynamique et tonique.

Massage Suédois

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Modelage Suédois est une technique dynamique et tonique, qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.

Son effet tonifiant et relaxant à la fois favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.

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Les vertus du massage suédois sont nombreuses :

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Musculaire : Il a un effet tonifiant pour le corps, car les mouvement effectués libèrent toutes les tensions musculaires et nerveuses, en éliminant l'acide lactique. Il aide ainsi à atténuer les douleurs au niveau du dos.

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Anti-stress : Le massage Suédois est idéal contre le stress : ses effets sont remarquables pour la forme physique du corps et de l'esprit, à diminuer les sensations de fatigue, notamment lors d'un décalage horaire, ou de périodes de déséquilibre au niveau du rythme de vie.

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Stimulant du système immunitaire : Les gestes du masseur rétablissent le fonctionnement des vaisseaux en régulant le circulation du sang vers le cœur.

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  • Procure une détente profonde et une harmonie profonde du corps

  • Favorise le relâchement des tensions musculaires

  • Entretien la souplesse musculaire pour les sportifs

  • Entretient la mobilité des articulations

  • Stimule la circulation sanguine et le retour veineux

  • Aide à l’élimination des toxines

  • Favorise une meilleure oxygénation et nutrition des tissus

  • Améliore la récupération et la qualité du sommeil

  • Nourrit et assouplit la peau et les tissus

  • Aide à combattre le stress

  • Aide à retrouver un bon rythme de sommeil

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En outre, c’est un excellent moyen de faire disparaître le stress et il est souvent pratiquée dans le domaine du sport, il est également adaptée pour tous ceux qui recherchent la relaxation.

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Déroulement d'une séance :

 

  • La personne massée est en sous vêtements ou maillot de bain, et recouverte d'une serviette.

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Contre indication :

  • Les femmes enceintes,

  • Les personnes ayant un problème cardiaque.

  • Les personnes atteintes d'un cancer.

  • Les personnes présentant une scoliose, des inflammations des articulations ou des maladies relatives aux os et au squelette.

Massage Californien Énergétique

 

 

Le massage Californien  Énergétique utilise de longs mouvements lents, fluides et doux mais aussi des mouvements plus toniques et profonds, qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

 

A la fois curatif puisqu’il peut soulager les maux courants en débloquant les énergies qui ne circulent plus ou mal dans le corps et en redynamisant les fonctions vitales.

                                         

Le massage Californien Énergétique :

  • Procure une grande relaxation : La sensation de bien-être provoquée par le massage californien est propice à une réduction du stress et de l’anxiété.

  • Améliorer la circulation sanguine : Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.

  • Prendre conscience de son corps et se le réapproprier : Le massage californien énergétique permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement. C’est en cela qu’il est conseillée aux personnes ayant subi des changements corporels importants (comme une prise ou une perte importante de poids).

 

Le massage Californien Énergétique permet :

  • De soulager les tensions (physiques et mentales)

  • De soulager la contraction des muscles

  • D’améliorer la circulation sanguine

  • De soulager les articulations

  • De relaxer l'esprit et le corps

  • De stimuler le « bien-être »

 

Cette méthode permet d'aider l'organisme à retrouver toutes ses ressources potentielles après qu'elles aient subies, pour n'importe quel motif que ce soit, un blocage ou un affaiblissement.

 

Déroulement d'une séance :

La personne massée est sous-vêtements ou maillot de bain.

 

Contre-indications :

Femmes enceintes, pathologie lourdes, problèmes cardiaque…

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